一般情况下，28岁不能再长高。
影响身体长高的原因与骨骺线是否闭合有一定关系，女生骨骺线闭合时间在18岁~21岁之间，男生骨骺线闭合时间在21岁~22岁之间。不管是男生还是女生，28岁时骨骺线可能已经完全闭合，也就意味着身体不能再继续长高。建议在骨骺线还没有完全闭合之前，饮食上多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够起到促进骨骼发育的作用。平时也需要多晒太阳，能够帮助身体里面的钙吸收。如果身体出现了缺钙的情况，可在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。每天适当的坚持体育锻炼，有助于增强身体素质。
如果出现了腿疼、腿抽筋等症状时，建议及时到正规医疗机构的骨科就诊。根据检查结果配合医生进行针对性治疗，避免身体健康受到影响。