高血压一般能适当吃西洋参。
西洋参是属于多年生草本植物，含有西洋参皂甙、氨基酸、蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，具有清热生津、补气养血等功效。高血压通常是指血液在流动的时候，对血管壁的压力值持续高于正常值而引起的疾病，可能与过量饮酒、长期高钠低钾饮食、长期精神紧张等因素有关，患者可能会出现头痛、疲倦、心律失常等症状。通常情况下高血压的患者可以适当吃西洋参，可以保护心脏以及脑血管，辅助改善不适症状，而且也可以补充机体内的营养物质，提高机体的免疫能力，但是患者要注意避免过多吃，以免加重病情。
高血压的患者在日常生活中要注意合理膳食，低脂肪、低钠饮食，可以吃点富含钾的食物，比如木耳、香菇等。也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。