影响心血管健康的因素有哪些

2023-03-22 13:57:40

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

心血管健康受到影响的因素有熬夜、吸烟酗酒、压力过大等,建议保持良好生活,不要给自己施加过大的压力。

1、熬夜

长期熬夜时可能会使自身的抵抗能力有所下降,也会对心肌组织造成影响,使血液循环流动发生改变,增加心血管患病概率,比如心脏供血不足等。建议要做到早睡早起,不要过度熬夜。

2、吸烟酗酒

烟中含有大量的有毒物质,比如一氧化碳、焦油等,而酒中含有大量酒精。长期吸烟或酗酒可能会对心肌组织造成刺激,诱发心律失常等疾病。建议保持良好的生活习惯,及时戒烟戒酒,也要避免长期处于较差的环境下。

3、压力过大

长期压力较大没有及时得到释放,可能会增加心脏神经症的患病概率,甚至还会表现为失眠多梦、头晕、情绪不佳等现象。患者可以通过心理疏导改善。症状严重时,也可以遵医嘱通过维生素B12片、甲钴胺片等药物治疗。

除此之外,还可能是存在自身免疫性方面疾病所造成的,比如结缔组织病等,还需要及时就医检查,遵医嘱采取合理治疗。

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