一岁多的宝宝能吃桃子吗

2023-03-10 19:00:13

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

通常情况下,一岁多的宝宝可以吃桃子,但是不能吃的过多,以免引起身体不适。

桃子富含膳食纤维、多种维生素、果酸、矿物质、钾、铁、果糖等营养成分,不但能补充宝宝所需要的营养,还能增强免疫力。由于桃子含有丰富的铁,所以常吃桃子能够在一定程度上起到预防缺铁性贫血的现象。而且适量吃桃子还能预防便秘,因为桃子里含有果胶物质,可以到达大肠中,从而达到预防便秘的效果。但是要注意桃子的好处虽多,但也不能长期大量吃,因为桃子性温热,吃多了可能会导致口腔溃疡等情况。宝宝年纪较小时,胃肠功能发育可能不是特别完善,如果大量吃桃子,还有可能会刺激胃肠,从而出现腹泻、腹痛等不良情况的出现。

此外,给宝宝吃桃子时,建议要先把桃核去掉,把桃肉切成小块儿,或者榨成果泥给宝宝吃。而且要注意,尽量剔除桃子表面的杂质,以免桃毛沾染宝宝的皮肤,出现皮肤瘙痒或者过敏的情况发生,影响宝宝的身体健康。

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