一岁宝宝奶粉和辅食怎么安排

2023-03-10 19:00:12

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

通常情况下,建议在一岁的宝宝添加辅食的同时继续喝配方奶。一般在10个月左右开始逐渐增加辅食,在2-3岁时可以完全断掉母乳或配方奶。

由于每个宝宝的身体状况不同以及个体差异较大,所以具体喂养方式也会有所不同。一般来说,如果宝宝身体比较健康,并且没有出现明显的不适症状,则可以在医生指导下适当给宝宝吃一些米粉类的食物进行补充营养物质,比如小米粥、南瓜粥或者是山药泥等食物。同时还可以适当地多吃新鲜水果蔬菜,如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、菠菜、芹菜等,能够促进胃肠道蠕动帮助消化吸收,预防便秘的发生。

另外还要注意合理饮食,避免暴饮暴食,以免加重胃肠负担引起腹胀、腹泻等症状。若期间出现了其他明显不适的症状时,还需要及时到医院就诊治疗。

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