卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
通常情况下,反式脂肪酸对儿童的消化系统、心血管系统、内分泌系统、免疫系统以及中枢神经系统等多个系统都可能会产生危害,因此在日常生活中要尽量避免食用含有反式脂肪酸的食物。
1、消化系统
儿童的消化道还处在发育的过程中,反式脂肪酸属于一种高热量的成分,如果长期吃此类食物,就容易加重肠胃负担,影响肠胃消化功能。
2、心血管系统
反式脂肪酸属于不饱和脂肪酸,会在人体内与蛋白质相结合,形成脂肪,会导致人体内胆固醇含量增高,很容易引发冠状动脉粥样硬化。如果儿童长时间食用含有反式脂肪酸的食物,会导致体内血液黏稠度上升,很容易出现血栓,对心脑血管产生一定的危害。
3、内分泌系统
如果摄入过多反式脂肪酸可能会影响人体正常的内分泌,导致体内激素水平紊乱,会对儿童的生长发育产生不良的影响。儿童如果长时间摄入含有反式脂肪酸的食物,还可能会影响人体对于钙元素、锌元素、维生素K等其他营养物质的吸收,导致这些营养成分不能满足正常的生长发育。
4、免疫系统
由于儿童身体正处于生长发育阶段,各项机能尚未发育成熟,如果过量摄入含有反式脂肪酸的食物,会导致人体内分泌失调,影响免疫系统,会对儿童的身体健康产生一定的危害。
5、中枢神经系统
反式脂肪酸对儿童必需脂肪酸的吸收会造成影响,长期摄入大量含有反式脂肪酸的食物,会对儿童的中枢神经系统发育造成不良影响。
建议在日常生活中要减少含有反式脂肪酸的食物的摄入,以免影响身体健康发育。如果出现不适,家长还应及时带儿童前往医院就诊,以免耽误病情。