一个月宝宝可以喝水吗
2023-03-10 19:00:10
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
一个月宝宝可以喝水，但是要注意适量。
一个月宝宝较小，肾脏还未发育成熟，水代谢也比较慢，并且母乳以及奶粉中也含有充足的水分，所以，日常宝宝喝水不可过多，需要适量。宝宝适量喝水可以增加血液循环，加快体内的新陈代谢，有利于将毒素排出体外，避免毒素滞留在肠道内，也有助于提高消化吸收能力，特别是在炎热的夏天，适当喝水还有助于预防体内水电解质紊乱。一般情况下，宝宝喝水的时间应该选在两次喂奶的中间，因为一个月的宝宝胃容量较小，如果在喂奶前喝水，就会把胃撑满，不会感到饥饿，就会出现食欲下降，营养摄入不足的情况。
同时还要注意，宝宝所喝的水建议是温开水，不能过凉过热，容易刺激宝宝胃肠道，从而引起宝宝出现腹痛、腹泻等不适情况。也不要给宝宝喝人工配制的饮料，因为这些含有添加剂的饮料会引起宝宝的胃肠道发生痉挛。