运动乳酸堆积会导致尿酸高吗

2023-03-10 19:00:56

蒋雨彤 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 风湿免疫科

通常情况下,运动后乳酸堆积不会导致尿酸升高。

在剧烈运动中,肌肉糖原分解产生能量,同时产生乳酸。当乳酸生成速度超过体内清除速度时,就会出现乳酸堆积。乳酸堆积可能导致肌肉酸痛和疲劳,但通常不会影响尿酸的水平。尿酸是嘌呤代谢的最终产物,主要通过肾脏排泄。尿酸升高可能由多种原因引起,如饮食中嘌呤含量过高、肾脏排泄功能降低或某些药物副作用等。

平时应注意适当运动,运动前后要做好拉伸工作,以免乳酸堆积引发不适。另外,建议尿酸高的患者日常要保持合理的饮食结构,避免过量摄入高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等。

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