通常年轻人也有可能会痛风，建议养成健康的生活方式，从而降低患病的风险。
痛风是由于体内血尿酸水平浓度过高，从而引起尿酸结晶沉积在关节内部的疾病。如果年轻人长时间保持不健康的生活方式，经常摄入富含嘌呤的食物，比如海鲜、动物内脏、肉类等食物。同时过量饮酒，可能会导致嘌呤摄入过多，也可能会损伤肝肾，体内的尿酸水平较高并且不能及时排出体外，从而诱发痛风。因此，年轻人也有可能会出现痛风。建议年轻人养成健康的生活方式，保持低嘌呤饮食，可以进食苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、苦瓜、莴笋等嘌呤含量比较低的食物。还需要配合医生服用别嘌醇片、非布司他片等药物，可以促进体内尿酸的排泄，从而控制疾病。必要时可以在医生的指导下进行剔除痛风石手术，术后需要做好日常护理工作。
在日常生活中，建议积极进行体育锻炼活动，比如打高尔夫球、踢足球、打羽毛球等，可以加快身体的代谢，从而降低患病的风险。