血压高、牙龈出血的原因较多，可能是由于血压波动引起，也有可能是不良饮食习惯、药物影响、牙龈炎、牙周炎所致。如果出现此类情况，建议及时前往医院就诊，完善相关检查明确诊断。
1.血压波动：若患者血压控制不佳，持续升高，则可能会导致颅内压增高，进而诱发脑血管痉挛，使局部血流减少，造成组织缺氧而坏死，还可能会影响毛细血管的稳定性，当受到外界刺激时就容易破裂，从而引发牙龈出血的情况。对此应遵医嘱应用缬沙坦氨氯地平片、琥珀酸美托洛尔缓释片等控制血压。
2.不良饮食习惯：若存在此类情况的人群在平时摄入较多油腻的食物，并且进食时咀嚼较少，可能会使牙齿受到磨损，进而引起上述症状。此时需要纠正自身不良的饮食习惯，注意保持口腔卫生，适量吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。
3.药物影响：部分降压药可引发这一现象，比如卡托普利片、厄贝沙坦分散片等，主要是因为这类药物能够扩张血管，从而起到降低血压的作用。但同时也会增加体内的凝血障碍，所以容易造成牙龈部位出血的症状。建议遵医嘱调整用药方案，可以更换其他药物进行治疗。
4.牙龈炎：该病通常会导致局部组织充血以及水肿，甚至还会伴有明显的触痛及胀痛感，当血压升高时会加重病情，从而诱发牙龈出血。患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、生理盐水等冲洗患处缓解。
5.牙周炎：通常是不注意个人清洁卫生所造成的感染性疾病，在患病之后会出现牙龈红肿、疼痛等症状，随着病情的发展还有可能导致脓性分泌物从牙龈中流出，当血压升高时会使症状加重，因此会造成牙龈出血的现象发生。此时需要听从医生指导，通过阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。
日常生活中应注意做好口腔护理工作，每日早晚刷牙，并在餐后使用牙线剔除牙缝中的食物残渣，养成良好的刷牙习惯，避免暴饮暴食。