牙齿牙结石掉了一块，舌头一舔难受可以通过洗牙、抛光、补牙等方式进行治疗。
1、洗牙
由于牙齿的内壁清洁难度大，唾液腺分布旺盛，容易形成结石状硬物附着在牙齿内壁上，如果此时受到较大的咬合力，导致结石部分脱落，使牙面变得粗糙。此时可以通过超声波的方式，将多余的结石，露出光滑的牙面，从而使病症得到治疗。
2、抛光
如果洗牙后在牙面上留下细微划痕，此时可以通过抛光，用磨光器械，如橡皮轮、橡皮杯等蘸上抛光膏，经过低速旋转摩擦来抛光牙面，同时还能去除部分色素和残留的细小结石，减轻患者的不适症状。
3、补牙
结石掉落后，牙齿会有缺损，舔着有摩擦感难受，可以使用牙齿填充材料填充牙洞，如复合树脂材料、玻璃离子材料等。
除上述方法外，还可以通过局部上药的方式进行治疗。患者在平时，需要养成好的生活习惯，勤刷牙、勤漱口。