烟抽多了咳嗽一般可以通过戒烟、饮食调节、生活调节等来缓解。
1、戒烟
首先需要戒烟，长时间抽烟容易刺激气道，导致气道壁增厚以及纤毛倒伏等不利情况出现，从而很容易引起咳嗽，还可能会有咳痰、气促以及慢阻肺等现象发生。通过戒烟能够减少对肺部的损伤，从而缓解咳嗽。
2、饮食调节
抽烟多咳嗽通常与烟草中的有害物质严重损伤肺部功能有关，除了咳嗽通常还会有痰液增多的现象，平时可以适当吃一些雪梨、银耳、枇杷或黑木耳等食物，补充水分和营养素。
3、生活调节
平时要保持室内空气流通，多呼吸新鲜空气，也要保持良好的心态，适当进行体育锻炼等，也可以起到一定的改善作用。
此外，也可遵医嘱采用药物治疗，若患者咳嗽如果比较严重，需要去医院完善胸部CT等检查，明确是否有咽炎、支气管炎、慢性支气管炎等疾病，如果存在这些情况，需要遵医嘱用药治疗。常用药物有盐酸氨溴索、右美沙芬等。抽烟多导致咳嗽，要积极去正规医院相关科室就诊，明确是什么原因引起，再针对性进行处理。如果存在疾病因素，一定要及时治疗，以免影响健康，建议尽早戒烟。