新冠后抑郁焦虑怎么办

新冠一般指的是新型冠状病毒，新型冠状病毒感染后多考虑采用日常护理的方式改善抑郁焦虑的情况，也不排除通过心理疏导、药物治疗等方式改善，平时要保持轻松愉悦的心情。

1、日常护理

在日常生活中，患者要保持积极向上的心情，可以多听一些舒缓的音乐放松心情，也可以做一些感兴趣的事情转移注意力，并且要遵医嘱定期到医院进行复查。

2、心理疏导

患者也可以在医院通过支持性心理治疗、认知行为治疗等心理治疗方式进行治疗，可以有效缓解紧张焦虑的情绪。

3、药物治疗

患者还可以在医生指导下使用卡马西平片、盐酸舍曲林片等抗焦虑、抗抑郁的药物，可以达到缓解患者心情的功效，并且有助于舒缓紧张焦虑的情绪。

除此之外，患者也可以通过适当锻炼的方式改善，结合身体情况，适当参加打羽毛球、打乒乓球等锻炼，有助于增强身体抵抗力，并且有助于放松心情。