运动型维生素不运动人能吃吗

运动型维生素一般是指维生素。通常情况下，维生素不运动的也能吃，但需要严格遵医嘱按时按量服用。

维生素是人体不可缺少的营养物质，可以促进生长发育，提高免疫力。一般来说，维生素在人体内的吸收和代谢，需要经过消化系统进行吸收才能发挥作用，因此，维生素不运动的人也能吃，但需要严格在医生指导下按时按量服用，不可自行盲目用药，以免引起不良后果。在服用维生素时，应尽量避免与茶水、咖啡等饮品一起服用，以免影响维生素的吸收。此外，还应避免与牛奶、鸡蛋、花生、核桃等富含维生素的食物一起吃，以免影响维生素的代谢。

如果在服用维生素后，出现恶心、呕吐、腹泻、头晕、头痛等不适症状，应立即停止服用并及时就医，以免引起更严重的后果。日常生活中应注意饮食，避免长期食用单一食物，导致营养不良。