月经结束后吃什么补血养颜

2023-03-10 19:00:50

任培华 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医科

在临床上,关于月经结束后吃什么补血养颜的说法是错误的。一般情况下,月经结束后建议吃补血的食物或补血的药物,有利于身体健康。

1、补血的食物

动物血通常是比较好的补血成分,含铁量相对较高,如猪血、鸡血、鸭血等。建议患者可以适量吃动物肝脏,如猪肝、鸭肝等;芝麻、大枣等食物,通常也具有补血功效。

2、补血的药物

黄芪精的主要成分是黄芪,具有补血养气、健脾益气的功效,可以用于治疗月经结束后的四肢乏力、气虚血亏等现象,对本品成分过敏的患者禁用。复方阿胶浆的主要成分是阿胶、红参、党参等,具有益气养血、健脾等功效。对气血亏虚、身体抵抗力弱的患者有较好的滋补作用。

除此之外,还可以吃枸杞、益气养血口服液等。药物需要在医生的指导下进行使用,避免擅自用药,以免造成不良的后果。注意做好保暖工作,避免腹部着凉,出现腹痛、腹泻等不适现象。注意保持愉悦的心情,避免大喜大悲。若患者出现身体不适症状,建议及时就医。

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