马肉壮阳效果很强吗

马肉壮阳效果一般很强。

马肉通常是指马的肉，肉质比较鲜嫩，含有铁元素、蛋白质、维生素、钙元素、氨基酸等多种营养物质，具有缓解冠状动脉硬化、补中益气等功效。通常情况下该食物里面的营养成分比较丰富，适当食用之后，可以补充机体内所需要的营养成分，从而提高机体的抵抗力，并且还可以起到补血养肝、滋阴壮阳等作用。通常情况下马肉里面有壮阳的效果，而且壮阳的效果会比较明显，比较适合阴虚体质、阳虚体质、气虚体质的患者食用。但是患者要注意避免过多食用马肉，因为食用过多可能会加重胃肠道的负担，从而出现消化不良的症状，并且还可能会出现腹泻、腹胀等症状。

患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如哈密瓜、胡萝卜、猕猴桃等，可以为机体提供能量，适当地进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。马肉不是药物，不能盲目通过食补来治疗疾病，建议到正规医院就诊，进行规范治疗。