健脾胃助消化的食物有哪些

健脾胃助消化的食物有山楂、山药、莲藕等，具体情况还需要咨询医生进行了解，同时健康饮食，避免出现异常的情况。

1、山楂

山楂味酸、甘，性温，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀等功效，在临床可以用于缓解肉食积滞、胃脘胀痛等症状。但是要适当进食，对于胃酸分泌过多的人群，一般是不建议服用的。

2、山药

山药味甘，性温，具有健脾补肺、固肾益精的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、久泻不止、肺虚喘咳等症状，患者在医生的指导下适当进食可以促进胃肠的消化和吸收，但是对于实邪者忌服。

3、莲藕

莲藕归心、肝、脾、胃经，味甘，性寒，具有清热生津、凉血散瘀的功效，在临床可以用于缓解热病烦渴、脘腹胀痛等症状。但是对于脾胃虚寒的人群一般是不建议吃的，否则会加重疾病的发展，不利于患者的治疗。

除此之外，还可以吃南瓜等食物。在平时也要调整饮食结构，严重者建议及时去医院进行就诊，并遵医嘱进行用药治疗。