早晨睡醒腰酸背痛可能是生理原因导致的，也有可能是腰肌劳损、筋膜炎等疾病导致的。
1、生理原因
睡前剧烈运动、睡觉时间过长、熬夜、睡眠姿势不正确等原因都有可能导致患者出现睡醒腰酸背痛的症状。一般适当休息后症状会得到缓解，不需要经过特殊治疗，建议日常养成良好的生活习惯，避免睡前剧烈运动。
2、腰肌劳损
腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、痉挛等因素导致腰部血液循环减慢，局部长时间缺血、缺氧而出现腰部酸痛、胀痛，从而出现上述症状。轻度患者适当休息后会有明显缓解，疼痛严重时可遵医嘱服用镇痛类药物进行缓解，如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片等。
3、筋膜炎
多是由于局部血运不畅、损伤、疲劳等因素引起的，患者可能会出现局部疼痛、背部酸痛不适、肌肉紧张或痉挛，还有可能会出现皮肤麻木或运动障碍等。患者可通过热敷、按摩等方式，缓解腰酸背痛的症状，如果症状严重还可遵医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗，如葛根汤颗粒、舒筋活血片等。
除上述内容外，局部肌肉痉挛、腰椎间盘突出症等也可能导致患者出现上述症状。建议患者日常中避免久坐、受凉等，多吃富含钙元素、蛋白质、维生素的食物，避免辛辣刺激性食物，注意休息，避免过度劳累，适当进行有氧运动提高自身免疫力，如步行、打太极等。