睡觉平躺着腰酸疼是什么原因

睡觉平躺着腰酸疼多考虑是正常现象，也可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出症等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。

1、正常现象

如果在睡觉时躺的床比较柔软，可能会导致腰部颈椎与床面处于不平衡的状态，使身体失去支撑，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。出现这种情况可以选择硬板床，能够有效缓解不适，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、肌肉劳损

长时间弯腰重体力劳动，可能会使局部发生无菌性炎症反应，可能会出现腰部肌肉痉挛，睡觉时使腰背肌肉受到牵拉，出现腰部不适的情况。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，疼痛比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，腰椎间盘会发生退行性病变，常见的症状有弯腰受限、局部麻木等。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够起到营养神经的作用，也可以积极配合医生，通过紫外线照射的方式进行缓解。

除此之外，也不排除是腰椎骨质增生、腰椎结核、腰椎囊肿等疾病造成的，如果症状比较严重，建议患者立即到正规医院的骨科就诊，以免加重病情。