走路时腰部酸痛，多考虑是运动量过大导致，也不排除是腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、运动量过大
可能是患者走路时间过长，导致乳酸在腰部堆积出现疼痛现象。在日常生活中患者要多吃些高蛋白类的食物，可以适当地使用热毛巾或暖水袋热敷腹部，有助于促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、腰背肌筋膜炎
该疾病多考虑是长期慢性劳损、创伤等原因导致，由于炎性物质刺激腰部组织导致疼痛，走路时刺激性加重，从而导致疼痛症状加重的现象。患者在日常生活中要避免腰部受力，多注意休息，也可以在医生的指导下口服对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能是患者本身患有腰椎间盘突出症，在走路时上半身重量压迫椎间盘，椎间盘内的压力增高，会加重神经根的刺激，从而出现上述现象。在日常生活中患者要避免剧烈的运动，减少走路的时间。患者也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎管狭窄症等疾病所致。如果酸痛症状较为严重，患者要及时去医院就医，以免延误病情。