右腰后侧疼痛怎么回事，怎么办

右腰后侧疼痛可能是腰部受凉、腰肌劳损、筋膜炎等引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式。

1、腰部受凉

右腰后侧疼痛可能是腰部受凉所引起的，如果平时不注意保暖，就会使后腰受凉，当局部长期受到寒冷的刺激，气血无法正常的运行，就会使经络不通，出现气滞血瘀的现象，加重疼痛感。建议在日常生活中注意保暖，通过热敷的方式来促进血液循环，改善不适。

2、腰肌劳损

腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、痉挛等因素导致腰部血液循环减慢，局部长时间缺血、缺氧而出现腰后侧酸痛、胀痛，从而出现上述不适的症状。轻度腰肌劳损患者适当休息后会有明显的缓解，疼痛比较严重时可遵医嘱服采取中频电治疗、磁疗等物理治疗。

3、筋膜炎

该疾病多是由于局部血运不畅、损伤、疲劳等因素引起的。患者可能会出现腰部后侧疼痛、背部酸痛不适、肌肉紧张或痉挛，还有可能会出现皮肤麻木或运动障碍等。患者可通过热敷、按摩等方式，缓解腰酸背痛的症状，如果症状严重还可遵医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗，如葛根汤颗粒、舒筋活血片等。

除此之外，腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄、骨质疏松等也可能导致患者出现上述症状。建议患者日常中尽量避免久站和久坐，适当放松休息。多吃富含钙元素、蛋白质、维生素的食物，避免食用辛辣刺激性食物。