颈椎病不睡枕头好还是睡枕头好

2023-03-22 13:59:05

郑帅 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科

颈椎病一般睡枕头是比较好的。

颈椎病可能是由于长期低头、伏案工作等所致,可能会导致局部神经发生退行性病变,从而出现局部疼痛、肌肉僵硬等症状。出现这种情况,患者可以选择10厘米到12厘米的枕头,但是不要选择过于柔软的枕头,因为软枕头缺乏支撑性,不容易维持颈椎的稳定性,容易使颈椎出现过度疲劳的情况。因此可以选择有一定硬度且软硬适中的枕头,能够将颈部支撑,在一定程度上能够改善症状,避免加重病情。

存在颈椎病患者,可以在医生的指导下服用营养神经类的药物,比如维生素B1片、谷维素片等,能够促进神经功能的恢复。患者也可以积极配合医生通过牵引治疗的方式,能够解除颈部肌肉痉挛,使肌肉放松,从而缓解不适。必要时,患者也可以通过颈椎病前路减压术等进行处理,能够达到治疗的目的。日常生活中,患者应避免长时间保持不良姿势,一旦出现不适症状,建议患者立即就诊。

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