脖子抻着了一动就疼怎么办

脖子抻着了一动就疼多考虑是落枕，也可能是肌肉损伤、韧带拉伤等原因造成的，患者可以根据原因选择合适的方式进行改善。

1、落枕

如果患者的枕头不合适，或者患者脖子受凉。会使头颈处于过伸或过屈的状态，此时患者可能会感觉到疼痛、活动受限等症状。建议患者注意休息，减少活动。患者还可以通过热敷、按摩等方式来缓解不适症状。

2、肌肉损伤

如果患者长时间低头工作或是学习，可能会因为过度劳累造成肌肉损伤，可能会出现牵拉的疼痛感等症状。患者不用过于担心，可以用手轻揉疼痛部位，来改善不适。患者也可在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、美洛昔康片等药物进行治疗。

3、韧带拉伤

一般是因为患者运动不当或者经过打击导致的。患者可能会出现脖子韧带疼痛的症状，严重的患者还可能有活动障碍。当出现疼痛的症状时，患者可以采用冰敷来改善不适。也可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等药物改善疼痛症状。

除此之外，也不排除是颈椎病等原因造成的。建议患者到医院查明病因后再对因治疗。