一般情况下，血糖高不论是吃小米面，还是吃玉米面，都是比较好的。
血糖高的人需要控制饮食，选择低GI食物，以维持血糖稳定。小米面和玉米面都是传统的主食，它们的GI值有所不同，但都是较好的选择。小米面的GI值相对较低，约为55，含有大量的膳食纤维和维生素B等营养物质，有助于消化和排便。此外，小米面还具有良好的饱腹感，可以让人长时间感觉饱腹，有利于控制进食量。相比之下，玉米面的GI值较高，约为70，含有丰富的膳食纤维和多种维生素，对身体也有很好的营养价值。
此外，建议患者在日常饮食中需要注意控制糖分和碳水化合物的摄入量，适量增加膳食纤维和蛋白质摄入量，并根据自身情况定期监测血糖水平。在选择食物时，最好咨询医生或营养师的建议，以确保饮食合理、科学、有益健康。