一天不吃饭也不掉秤怎么回事

一天不吃饭也不掉秤可能是缺乏锻炼、身体代谢较慢、排便次数减少等原因所导致。

1、缺乏锻炼

患者一天不吃饭的同时缺乏锻炼，可能会使胃肠蠕动受到影响，不能持续有效地进行热量消耗，从而出现体重没有明显发生变化。建议患者应该合理饮食，并根据自身的实际情况在饭后进行体育锻炼，辅助燃脂，从而达到减轻体重的效果。

2、身体代谢较慢

患者在不吃饭时体内脏器活动可能会相对减慢，从而降低自身新陈代谢的速度，造成体内产生的水分等无法顺利代谢，患者的体重也无法出现明显变化。建议患者正常进食以保证身体机能的正常运行。若患者保证正常饮食并积极进行体育锻炼后体重仍然没有出现明显改变，建议患者可以咨询专业的医生。

3、排便次数减少

患者一天不吃东西，人体内的代谢废物可能会相对减少，有可能会造成排便次数相对减少，从而导致出现不吃饭也不掉秤的现象。建议患者在保证合理膳食的情况下，适量食用润肠通便的水果或蔬菜等来辅助排便，也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、麻仁胶囊等药物。

此外，脂肪过度堆积、甲状腺功能减退、库欣综合征等因素也有可能会导致患者出现一天不吃饭也不掉秤的情况，建议患者及时去专业医院进行检查，明确病因后遵医嘱进行调整。