雪莲果淀粉含量高吗

雪莲果淀粉含量高吗这种说法不准确，因为雪莲果中不含有淀粉。但是在日常生活中也需要控制好用量，避免身体出现不适症状。

雪莲果属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的矿物质、氨基酸、膳食纤维、维生素等。味道清甜，口感爽脆多汁，适当吃能够给身体补充营养，但是里面并不含有淀粉。由于该水果性质寒凉，吃多了以后胃肠黏膜容易受到刺激，从而出现腹部疼痛、腹泻等症状，腹泻次数比较多时可能会引起脱水，因此不可一次性吃过多。如果出现了上述不适症状，可以通过多喝温水的方式进行改善。必要时患者可在医生的指导下，使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行止泻。

在日常生活中注意合理饮食的同时还要健康饮食，避免吃发霉、腐烂、过期的食物。也要避免大量吃辛辣刺激性的食物以及不容易消化的食物，比如辣椒、牛肉干等。