女性吃羊蛋的好处有补充营养、抗疲劳、提高免疫力等。
羊蛋是一种富含蛋白质、微量元素以及雄激素的食物。对于女性来说，羊蛋可以起到补充营养、抗疲劳、提高免疫力等作用。羊蛋中含有大量的蛋白质和微量元素，这些物质可以为身体提供能量和营养，增强身体的抵抗力，缓解疲劳感。不过需要注意的是，羊蛋中的雄激素含量较高，如果过量食用会对身体产生不良影响。女性在食用羊蛋时，要注意适量食用。过量食用容易造成体内营养过剩，甚至影响身体健康。此外，由于羊蛋含有较高的脂肪和胆固醇，对于高血压、高血脂症等患者来说，应该控制摄入量。
此外，吃羊蛋还可以辅助补肾。如果人们食用后出现任何不适症状，需要及时就医。