维生素E吃多了可能会导致胃肠出现不适、加重肾脏负担或者高血脂症等。
1、胃肠出现不适
如果在生活中私下盲目服用维生素E，过量摄入后会导致胃肠道负担出现加重，引发腹胀、恶心、呕吐等不良反应，同时还可能会诱发头痛、视力模糊以及眩晕等。
2、加重肾脏负担
维生素E的转换以及吸收脏器一般是肝脏，如果过量摄入，可能会增加肝脏负荷，导致肝功能受损。
3、高血脂症
此外由于该药物是属于溶脂性的维生素，长期过量摄入该类药物，可能会导致高血脂症的程度出现增加，不利于身体健康。
平时在生活中，不管服用哪种药物，都建议由医生指导进行，并且要谨遵医嘱按时按量服用，不要私下盲目加大服用剂量或者延长服用时间，避免诱发不必要的不良反应出现。在服用以上药物期间，饮食上尽量避免进食花椒、大蒜以及辣椒等辛辣刺激性食物，应该以清淡营养的为主。