燕窝果不能和什么一起吃

2023-10-25 16:18:38
王磊

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

一般没有燕窝果不能和其他食物一起吃的说法。燕窝果是火龙果的一个品种,一般没有食用禁忌,但是不建议患者过量食用燕窝果,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。

燕窝果是一种营养丰富的水果,含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、钙元素、铁元素等营养成分,适当进食可以补充身体所需要的多种营养物质。此外,其中还富含花青素,具有抗氧化的作用,在一定程度上还可以辅助延缓衰老。因此,适量食用燕窝果对身体有一定的好处。

需要注意的是,由于燕窝果中含有大量的膳食纤维,如果患者长期大量进食可能会导致胃肠蠕动加快,从而出现腹痛、腹泻等症状。另外,对于脾胃虚寒的人群也不宜过多食用,否则会增加体内的湿气,不利于身体健康。

在日常生活中,患者要注意饮食均衡摄入,避免暴饮暴食或节食减肥。同时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。