腰被压伤了怎么办

腰被压伤了需要通过保持平躺姿势、冰敷处理、止痛等方式治疗。

1、保持平躺姿势

如果腰部被压伤，首先需要停止活动，以避免加重损伤或造成更严重的后果。患者可以平躺在硬板床上或地面上，用枕头将双腿抬起，使膝盖和腰部成90度角，以缓解腰部压力，减轻疼痛。

2、冰敷处理

可以使用冰块或冰袋敷在腰部，冰敷可以减轻疼痛和肿胀，同时还可以缩小血管，减少出血和炎症。

3、止痛

如果腰部压伤导致疼痛严重，可以口服止痛药，如布洛芬、阿司匹林等，但需遵循医生的建议和用药指导。

除此之外，如果腰部压伤较严重，如出现不能忍受的疼痛、感觉异常、尿失禁等症状，应及时就医检查，以确诊损伤程度并采取正确的治疗措施。

治疗期间也需要注意平时的腰部保护，避免长时间保持同一姿势、过度运动和负重过重，以免加重病情。