早上测血压的正确方法

早上测血压的正确方法一般是使用血压计在肱动脉处进行测量，其中包括水银血压计、电子血压计等类型，不同类型的血压计操作方法不同。

1、水银血压计

先采取坐位，取出水银血压计，并将水银柱归置到零点。接着检测者要露出手臂，将袖带缠绕到检测者肘部以上2-3cm处，还要留有两个手指的空隙，另外袖带一定要跟心脏保持同一水平。

2、电子血压计

通常检测者都会选择采用血压计的方式在肱动脉处量血压，目前临床上应用比较广泛的是电子血压计，不过在测量之前，检测者也需做好准备，比如测量之前不吸烟、不饮酒，排空膀胱等，此外，检测者还要在安静状态下休息5-10分钟后再进行测量。

3、多次测量

每次连续测量血压2-3遍，每次间隔1分钟，取后两遍血压的平均值。首次测量时应测量双上臂血压，以后通常测量较高读数一侧的上臂血压。一般来说右臂血压可略高于左臂10~20mmHg，所以，一般常选择右臂测量血压。

在测量过程中，检测者千万不要随意扭动手臂，以免影响测量结果。