对于大多数健康成年人来说，跑50米运动前一分钟的心跳次数约为每分钟60-100次。在运动前一分钟，人们通常处于相对安静的状态，此时的心率接近安静心率。因为即将开始运动，心跳可能会略有加快，但通常不会超过安静心率的上限。
安静心率是指一个人在安静状态下的心跳次数。对于健康成年人来说，正常的安静心率范围是每分钟60-100次。具体数值会因年龄、性别、体重等因素而有所差异。一般健康状况良好的人安静心率较低，而心血管疾病患者的安静心率可能较高。运动心率是指一个人在运动过程中的心跳次数。运动心率会受到年龄、体力、运动强度等因素的影响。
在进行运动时，需关注自己的心率变化，确保运动强度适中，以降低运动风险并提高运动效果。如果需要准确测量心跳，可以使用心率监测器或者手动测量。若存在疑问，请咨询专业医生。