血压128/69正常吗

血压血压128/69一般是指收缩压为128mmHg，舒张压为69mmHg，属于正常血压范围。

一般情况下，成年人正常收缩压为90mmHg~140mmHg，舒张压为60mmHg-90mmHg之间。患者在安静状态下测量血压值为上述范围内，一般属于正常的血压，患者可以不用过分担心。

建议日常定期监测血压，尽量将血压控制在正常范围内。饮食上建议以清淡为主，少吃高脂肪、高热量的食物，并且建议日常保持情绪稳定，不要经常生气，以免对血压造成影响。另外，建议日常适当增加体育锻炼，如跳绳、爬山等，有助于提高机体免疫力。