刚睡醒立即量血压数值可能会出现偏低的情况，建议坐下休息片刻重新测量。
在睡觉的过程中，机体代谢水平相对比较低，会使交感神经兴奋性降低，抑制心脏跳动，出现血压一过性偏低的现象。另外，还可能会出现直立性低血压，是由卧位转为站立位时发生的一种血压调节异常表现，从而导致测量血压时结果不准确，出现误诊的情况。测量血压之前要注意保持安静的状态，避免做剧烈运动，也不要吸烟喝酒。
成人正常的舒张压范围在60mmHg~90mmHg之间，正常的收缩压范围在90mmHg~139mmHg之间。经多次测量都超出了正常范围，需要及时到医院就诊治疗。在日常生活中注意合理饮食，避免大量吃脂肪含量过高的食物，比如红烧肉、油条等。每天适当的进行体育锻炼，从而增强身体素质。