高度近视一般不可以玩蹦床。
大部分高度近视的患者都会有较长的眼轴，通常会使视网膜变得更加脆弱。在剧烈地运动中，比如蹦床，蹦极等很容易导致视网膜破裂、出血，更严重时甚至会引起视网膜脱落，导致失明。除了不能进行蹦极之外，还不能进行一些容易造成眼球内外压力差值较大的运动，比如篮球、足球、提重物等，这些都会造成眼球内压的改变，对视力造成一定的影响，所以高度近视患者要尽量避免。
高度近视可以通过瑜伽、散步、游泳等方式进行锻炼。同时，患者要避免使用眼睛过久，比如长时间看电视或玩电子产品。在此期间，患者还应该多参加户外活动，多看一些绿色植物，比如树木、花草，起到放松眼睛的作用。
建议高度近视的患者在日常生活中要做好眼睛的防护工作，保持健康用眼的习惯，还要注意养成良好的生活习惯、保持用眼卫生，避免在光线不足，摇晃的情况下阅读。此外，患者要经常做眼部体检，可以每年一次对眼底、眼压等进行一次全面的检查，一旦出现异常情况，患者要及时地进行治疗，避免病情恶化。