孕期宫缩通常表现为子宫发紧、发硬，并伴有疼痛。
孕期是指女性怀孕的周期。女性正常分娩的情况下，会在怀孕后35周后出现宫缩的现象，而宫缩分为真性宫缩和假性宫缩。假性宫缩是没有周期性、没有规律性，比较轻微，属于正常现象，不会对胎儿产生影响。而真性宫缩具有周期性，此时宫底两侧会有规律的发紧、发硬，随着宫缩逐渐频繁，还会出现明显的疼痛感，并且胎儿也会逐渐的向下移动，使腹部有明显的压迫感、下坠感，甚至可能会出现破水、阴道流血、宫口扩张的症状。另外，部分女性还会出现类似于排便的感觉，此时需要前往医院准备待产。
孕期身体出现任何异常，应及时到医院就诊，避免对孕妇或胎儿造成影响。女性怀孕后，日常生活中要注意避免剧烈运动，避免熬夜，保证充足的睡眠。另外，要保持心情舒畅，避免情绪过于紧张、焦虑。