血压160/100能恢复正常吗

血压160/100是指收缩压160mmHg，舒张压100mmHg，属于高压情况，可能是由于情绪激动导致，还可能是身体肥胖、高血压病导致，一般能恢复正常。

1、情绪激动

情绪激动会使交感神经兴奋，引起心跳加速、血流加速、血压升高等现象。这种情况属于暂时性的血压升高，通常在一段时间的休息后，可以恢复正常血压。

2、身体肥胖

经常吃油腻的食物，不喜欢运动，会导致身体出现肥胖现象，从而引起血压升高。一般可以通过调整饮食，适当地参加体育运动来改善。可以多吃新鲜的蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，同时参加慢跑、跳绳、打羽毛球等体育运动，帮助控制体重，改善高血压的情况。

3、高血压病

经常饮酒，吸烟，会使血管中流动的血液对血管壁的压力值变高，导致高血压病，出现血压升高、头晕、四肢麻木等症状，一般需要在医生的指导下服用氨氯地平贝那普利片、依那普利氢氯噻嗪片等降压药物进行调理，使血压恢复正常。

此外，肾动脉狭窄也会导致血压升高的情况，建议及时去医院检查，根据具体情况具体治疗。