女士收缩压80MMHG、舒张压100即女士100/80mmHg，这种情况下是正常的。
人体正常的情况下收缩压是90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg，因此上述女士的血压属于正常的情况，不必过于担心，也不需进行特殊的治疗。
日常在测量血压时，最好能够连续测量3次取平均值，这样才能准确反映当时的血压情况。如果多次测量超过上述血压的正常值，并伴随头痛、心律失常等不适的症状，就可能会造成心、脑、肾和血管损害。建议患者应及时到正规医院的高血压专科门诊就诊。平时要坚持体育锻炼，如饭后散步、慢跑、游泳等。一般还需要通过改善不良的饮食习惯来调理。必要时患者还可在医生的指导下口服苯磺酸氨氯地平片、呋塞米片等药物来治疗。
建议平时饮食应选择清淡易消化的食物、不要吃油腻、辛辣的食物，如肥肉、动物肝脏、烧烤等。