黑鱼和茄子可不可以一起吃

2023-03-10 18:55:07

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

黑鱼和茄子一般不可以一起吃,可能会对身体产生一定伤害。

黑鱼性寒,归脾,具有一定的健脾利水、血瘀生心等功效,如果在产后或者术后适量吃,可以起到辅助生肌补血的功效。茄子性寒、味甘,具有辅助清热、活血、消肿等功效。因为两种食物都属于寒性食物,如果搭配在一起吃,可能会对胃肠造成一定损伤,从而引起腹痛、腹泻等不适症状,所以不可以一起吃。

在日常生活中,如果黑鱼和茄子一起吃,并且身体出现不适症状,需要及时到医院就医治疗,避免对身体造成一定伤害。黑鱼避免和偏寒类的食物一起吃,可能会增加体内的寒气,而平时吃茄子的时候,尽量避免削皮,皮中含有比较多的营养成分。平时也需要注意保持营养的均衡,避免挑食,可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如火龙果、黄瓜等,避免吃生冷、辛辣类食物,例如冰激凌、麻辣烫等。

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