身高在一米七五的人群,其正常体重应在65-70公斤,若高于此范围,通常说明体重有超重的情况,而体重超重是否正常需要结合其原因分析,通常包括生理因素、饮食不当以及甲状腺功能减退症等。
1、生理因素
部分女性在更年期的时候,可由于体内雌激素水平降低而出现身体肥胖的情况,容易导致体重高于正常范围,一般属于正常的生理现象,可在更年期结束后逐渐消失。
2、饮食不当
若患者长时间且大量地食用高热量食物,例如巧克力、蛋糕等,可导致身体肥胖,长期以往可出现体重超重的表现,大多不属于正常现象,患者应及时调整饮食,可选择食用低热量的食物,例如竹笋、黄瓜等。
3、甲状腺功能减退症
常见病因包括用药不当、碘缺乏等,主要表现为畏寒、乏力以及体重超重等症状。甲状腺功能减退症引起的体重超重通常不属于正常现象,患者需遵医嘱服用左甲状腺素等药物治疗,若患者还伴有贫血症状,还需联合使用维生素B12、叶酸等药物。
对于体重超重的人群,在日常生活中可适当进行运动,例如慢跑、游泳等,有助于减肥。