一天可以吃两个桃子。
桃子富含多种维生素、果酸、矿物质，以及钾、铁、膳食纤维、果糖等营养成分，适量食用可以起到营养均衡、增强免疫力以及改善便秘的作用，同时也可以排除身体内的代谢物，减轻胃肠负担。并且桃子中含有较多的水分，可以补充体内缺失的水分，避免出现脱水现象，引发电解质紊乱。一天吃两个桃子，一般不会对身体产生明显的不良的反应，但是也要适量食用，因为桃子性温热，食用过多可能会出现咽喉肿痛、牙龈红肿、口干舌燥等上火的现象。
此外，桃子过敏的患者不建议吃，对桃子过敏通常是对桃子表面的绒毛过敏引起的，也可能是对桃子的果肉过敏，过敏患者会出现皮肤瘙痒、出皮疹等症状。为了避免患者出现不适症状，不建议吃桃子，一旦出现过敏现象，可以在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪等药物进行治疗。