杨梅是发物吗

2023-03-10 19:00:01

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

杨梅不属于发物。

发物指的是一类富有营养性或刺激性的食物,会引起原有疾病的加重或复发。发物常见的有鲍鱼、羊肉、辣椒等。中医上认为,杨梅味酸甘,性平,生津止渴。盐渍杨梅还有开胃止呕的功效。对于经常口干、恶心的人来说,可以适当食用杨梅来改善症状。杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及氨基酸。杨梅含有大量果酸。过量食用杨梅会刺激胃肠道黏膜导致反酸、胃痛等消化道症状。

患病期间建议患者保持饮食清淡,注意补充优质蛋白质,尽量少食用海鲜、韭菜等发物。建议食用新鲜杨梅并且用清水清洗干净。

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