早上吃维生素C晚上吃维生素E正确吗

维生素C和维生素E，哪个时间段服用比较好，要根据药物来决定。如果是维生素C，一般建议早上饭后半小时口服，维生素E则早晚都可以服用。

1、维生素C

维生素C建议早上饭后半小时口服。维生素C可以通过食物传播或者药物等其他方式摄入，能起到预防肿瘤，消除自由基的效果。除此之外，还能提高机体免疫力，有利于人体健康。

2、维生素E

维生素E一般早晚都可以服用，不会对胃肠造成刺激，但饭后半小时左右服用，可以使药物发挥得更快，促进胃肠的吸收。维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，如果男性在饭后半小时吃一些维生素E，能促进性激素分泌，使男性精子活力和数量增加。女性在补充维生素E后，使雌激素浓度增高，有效预防流产。如果夫妻双方都做好了怀孕的准备，可以在备孕时适量吃一些维生素E，可以有效滋养身体，有助于怀孕。

建议患者平常要注意生活规律，合理饮食多吃新鲜蔬菜和水果。多运动，不要熬夜，注意休息，有利于身体健康。