早上通常不能吃油桃。
油桃是普通桃子的一种，含有大量的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。早上空腹时，胃黏膜缺乏保护。若进食油桃后可能会刺激胃壁的黏膜，可能会引起胃酸、恶心等胃部不适症状；此外饭前空腹吃水果也会影响进餐质量，若经常在早上进食油桃，可能会造成营养不良，不利于均衡营养。
建议平时注意合理饮食，尽量少吃油桃，食用过多容易引起腹泻。油桃适合在饭后1-2小时食用，可以帮助促进胃肠蠕动，预防便秘。日常要注意饮食均衡、避免长期单一饮食，其不利于身体健康。平时适当进行一些锻炼，能提高自身的抵抗力。做好保暖工作，防止腹部着凉。