王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
造成维生素D缺乏性佝偻病的原因通常是日光照射不足、维生素D摄入不足、生长速度快等。
1、日光照射不足
维生素D不仅可以从食物中摄取,还可以通过阳光在皮肤内合成。如冬季阳光相对较少,紫外线较弱,户外活动也相对较少,导致阳光照射不充足,可能会影响内源性维生素D的合成不足,出现上述现象。
2、维生素D摄入不足
含有维生素的天然食物比例相对较低,只有少数动物性食物含有少量维生素D,如黄油、蛋黄、牛肉等。新生儿和婴幼儿一般纯母乳喂养,母乳中维生素D含量较低,无法满足生长发育需求,导致上述现象。
3、生长速度快
人体骨骼的生长速度与对维生素D和钙的需求成正比,因此,如果生长过快,可能会导致维生素D和钙质不足,出现上述现象。
除上述原因外,还可能是营养不良、肠胃炎、胰腺炎等导致的。日常生活中需要注意营养均衡,多摄入富含维生素D的食物,如海鱼、瘦肉、鸡蛋等。