发烧什么时候捂汗，什么时候散热

发烧即发热。患者在体温上升时可以采取散热的方法来帮助体温下降；发热期间通常不建议采取捂汗的方法来缓解。

发热患者当体温升高时，体内的散热机制就会启动，通过排汗和呼吸来散热。同时若出现体温进一步升高时则可以采取散热的方法来缓解，如多喝水、温水擦身、冰敷额头等，这些方法可以帮助体温下降。通常在发热期间不建议进行捂汗，否则可能会出现体温持续上升的情况，不利于身体恢复。若出现高热的情况，患者一般可以在医生的指导下进行药物治疗，如使用布洛芬、对乙酰氨基酚等。

发热患者需要注意休息，避免过度疲劳，同时要保持饮食健康，可多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激的食物。