有炎症能吃羊肉吗

有炎症一般能适量吃羊肉，但不能多吃。

经常吃油炸食物、不进行运动，会使身体的营养摄入不足，免疫力下降，导致身体出现炎症。羊肉性质温热，含有较多的蛋白质、维生素和钙、铁等微量元素，身体有炎症时适量吃羊肉，可以帮助补充身体的营养物质，提升机体蛋白质含量，有利于提高身体免疫力，帮助抵抗炎症。但是不建议吃太多的羊肉，羊肉属于发物，食用过量可能会引起上火的症状，如果是扁桃体或者咽喉部位出现炎症，可能会加重病情。同时，羊肉属于易过敏的食物，食用过多可能导致皮肤出现瘙痒、红肿的症状。

除此之外，长期抑郁、焦虑、压力过大的情况，也会导致身体出现炎症，建议日常保持清淡饮食，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，平和心态，必要时可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、氨苄西林胶囊等药物帮助消炎。