小苏打可以喝吗有什么效果

小苏打指小苏打水，小苏打水通常可以喝，效果是中和胃酸、治疗代谢性酸中毒、碱化尿液。

1、中和胃酸

小苏打水具有弱碱性，可以作为抗酸剂治疗胃酸过多造成的症状，从而中和胃酸。当患者胃酸分泌过多时，喝小苏打水可以中和一些胃酸，起到减少胃酸的作用，从而保护胃黏膜，缓解酸反流、胃灼热和高酸分泌的症状。如果个人胃酸分泌较少，则不建议长期饮用。

2、治疗代谢性酸中毒

小苏打水可以用于治疗轻度至中度代谢性酸血症，严重的代谢性酸中毒主要是静脉滴注碳酸氢钠注射液为主，如用于治疗糖尿病酮症酸中毒。用药需谨遵医嘱。

3、碱化尿液

小苏打水可通过碱化尿液用于预防尿酸肾结石和治疗高尿酸血症引起的痛风。

患者平时需要注意调整饮食，多食用蔬菜，少食用甜点、糖、精制碳水化合物等。患者还可以定期进行锻炼，每天至少进行30分钟的中等强度运动，如太极拳、快走、羽毛球等，来提高自身的免疫力。