为什么有时候睡觉有种被压着的感觉

有时候睡觉有种被压着的感觉，多考虑是睡姿不当引起的，也不排除是睡眠瘫痪症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的原因引起。

1、睡姿不当

如果在睡觉的过程当中，没有采取正确的睡姿，可能会导致胸部受到压迫，出现疼痛、感觉被压着的现象。一般可以通过调整睡姿的方法进行改善，也可以通过适当活动的方法进行缓解。

2、睡眠瘫痪症

睡眠瘫痪症多与失眠、焦虑、惊恐等因素有关，患者可能会出现胸闷、呼吸困难等不适症状。该病一般无需特殊治疗，患者日常应注意情绪，保持良好心态，同时还应养成良好的睡眠习惯，避免熬夜。

3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

该病一般是由于上气道狭窄或开放功能出现障碍所引起，患者可能会出现睡觉打鼾、口干，甚至伴有呼吸暂停的症状。该病目前尚未有明确的药物治疗，如若有需求，患者可遵医嘱采取手术措施进行治疗。

患者在日常生活中应合理饮食，同时还应避免采取俯趴睡姿，以免引起不适症状。如果症状难以得到缓解甚至加重，此时应及时到医院就诊。