低压是指舒张压、高压是指收缩压。出现舒张压96mmHg、收缩压136mmHg，属于不正常状态，建议根据实际症状选择针对性方法改善症状。
正常状态，人体血液舒张压最低标准不可低于60mmHg、最高标准不可超过90mmHg，血液收缩压最低标准不可低于90mmHg、最高标准不可超过140mmHg。而病人进行血压检测后发现血液舒张压为96mmHg、收缩压为136mmHg，发现血液舒张压高于正常标准，处于血液收缩压偏高状态。出现血液舒张压水平高于正常标准，可能是精神压力过大导致，但也不排除是自身电解质紊乱、经常熬夜等因素造成，建议保持准时休息、平衡膳食等生活习惯，辅助调节自身的血压水平。如果发现血液收缩压高于正常标准，可能是经常吸烟酗酒，但也不排除是家族遗传、激素分泌紊乱等因素影响造成。如果是原发性高血压造成，可以按医嘱使用氢氯噻嗪片、硝苯地平缓释片等药物，减轻症状。
出现体内血压水平高于正常标准，建议适当慢跑、踢足球等运动，也需要保持清淡饮食、平衡膳食的习惯，调节自身基础代谢功能，辅助改善以上症状。